Psico Coaching Personal

Psico Coaching Personal

Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional

Coaching Personal y la Inteligencia Emocional. Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional

Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional

El Coaching Personal es un proceso creativo, en el cual el coach acompaña al cliente (coachee)  a pensar por sí mismo. Le ayuda a encontrar sus propias respuestas y así descubre dentro de sí su potencial. En definitiva, le acompaña a conseguir sus propios objetivos, sea a nivel personal y/o profesional. Le guía y orienta gestionando sus emociones a través de la inteligencia emocional. Esto es lo que se conoce como Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional.

El Coaching Personal es un proceso de crecimiento personal y de autoconocimiento. Te llevará a descubrirte y a tomar las riendas de tu vida, desde la responsabilidad y la confianza.

Está dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar algunos aspectos de su vida. El Coaching Personal busca despertar una nueva consciencia de las situaciones y así, poder observar de manera diferente el mundo que te rodea y a ti mismo.

Algunas áreas que abarca el Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional:

  • Desarrollo Personal: Autoconocimiento y potenciar lo mejor de uno mismo.
  • Autoestima: Basado en tres conceptos: Autoconfianza, autoconcepto y diálogo interno.
  • Motivación: Elegir objetivos claros y concretos para dirigir nuestra energía con éxito.
  • Toma de decisiones: Aprender a decidir de forma libre y confiada.
  • Inteligencia Emocional: Conocer nuestras emociones, saber su valor y aprender a gestionarlas.
  • Orientación Laboral: Descubrir tus capacidades y orientarlas hacia un proyecto personal.
  • La necesidad de cambiar tu situación personal actual y necesiten acompañamiento.

El Coaching Personal para el Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional te ayuda a:

  • Mejorar la autoestima.
  • Mejorar la seguridad en sí mismo.
  • Mejora de las relaciones interpersonales.
  • Conciliación de la vida familiar y laboral.
  • Toma de decisiones.
  • Gestión del estrés, fracaso…éxito.
  • Aprender a superar bloqueos, fobias, limites…eliminando patrones negativos de conducta o pensamiento.
  • Comunicación eficaz.
  • Desarrollo del pleno potencial de la persona facilitando el cambio y el aprendizaje.

El cliente se propone un objetivo que pueden ser a nivel personal o profesional. Y el coach lo acompaña, motivando y ayudando mediante herramientas que el cliente aprenderá a manejar. Estas herramientas le ayudarán para siempre, permitiendo la consecución de sus objetivos.

Mediante el acompañamiento hacia el autoconocimiento, amplías tu consciencia descubriendo tus fortalezas y debilidades. Conoces lo que te impide conseguir tener seguridad, autoestima, falta de asertividad, éxito, alcanzar tu máximo potencial. Y sabes cuáles son las creencias limitantes que tienes instaladas que te mantienen anclado en el:

-Estrés.

-Pensamientos negativos.

-Fobias.

-Bloqueos.

-Miedo al fracaso.

    Que te impiden en definitiva llegar a gestionar tus relaciones personales y profesionales para alcanzar tus objetivos.

    El Coaching Personal te ayuda de manera que consigas descubrir dentro de ti que es lo que te mueve y motiva. Cuál es la fuerza interna que te llevará a la acción, siempre que tú lo decidas así. De manera, que la persona aprenderá actuando, sintiendo y sabrá gestionar los fracasos. De esta forma entendiendo qué sin ellos, no habrá aprendizaje y por ende evolución ni trasformación.

    Inteligencia Emocional

    La Inteligencia Emocional es un proceso directivo, que te ayuda a reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones, a través de la inteligencia emocional.

    Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos para gestionar tus emociones. Se tiene un mayor autoconocimiento y así alcanzas tu mejor versión con ayuda de la PNL. De esta forma, se consigue una mejor comunicación con nosotros mismos (intrapersonal) y con los demás (interpersonal), cultivando las habilidades sociales de forma asertiva.

    La Gestión Emocional te ayuda a reconocer, aceptar y canalizar tus emociones, para comprender como funciona tu mente con tus pensamientos y como sientes con tus emociones a través de la Inteligencia Emocional.

    ¿Te has preguntado alguna vez la razón de por qué cuando nos sentimos mal físicamente pedimos ayuda médica? Y, sin embargo, cuando se trata de algún aspecto emocional de nuestra vida personal o profesional, nos cuesta pedir ayuda. Pensamos que todo lo podemos solucionar solos. Este se conoce como el Proceso de Autoconocimiento y Gestión Emocional.

    Permíteme acompañarte en este proceso entrenando tu mente sacando la mejor versión de ti mismo. Eres el protagonista de tu vida. ¡Me permites acompañarte!.

    Mis Servicios de Desarrollo Personal

    Ofrezco mis servicios de Desarrollo Personal (Consultoría, Mentoría, Coaching, Educación y Formación), para el desarrollo del crecimiento personal. Proporciono las herramientas para el cumplimiento de objetivos y el alcance de tus sueños en cualquier área de tu vida, tanto personal como profesional. Te ayudo a gestionar tus propias emociones a través de la inteligencia emocional.

    -Consultoría: Sesiones de PNL (Programación Neurolingüística) para la Gestión Emocional.

    -Coaching Personal: Sesiones de Coaching Personal y/o Life Coaching.

    -Mentoría: Talleres sobre el Desarrollo Personal.

    -Educación Emocional: Programas de Coaching Personal/Life Coaching y/o Inteligencia Emocional.

      Mis Líneas de Trabajo son las siguientes

      -Guio y apoyo a las personas a conseguir sus objetivos y alcanzar sus sueños. Acompaño para alcanzar su propósito de vida, gestionando la inteligencia emocional, a través de un proceso de cambio y mejora a nivel personal y profesional.

      -Ayudo a los jóvenes a motivarles en su crecimiento personal para encontrar su camino en su orientación profesional o universitaria.

      -Acompaño a las personas mediante el autoconocimiento a descubrir y potenciar el talento natural.

      Si quieres conocer más sobre mis Servicios de Coaching Personal, te indico el enlace. Mis Servicios

        Mi nombre es Silvia Cristina García López. Soy Consultora, Coach Personal, Mentora y Educadora Emocional.

        Estoy especializada en acompañar a las personas para que descubran su talento, encuentren su camino y alcancen su propósito de vida.

        Plataformas y red social

        https://www.bosquedeluz.com/perfil/2509

        https://www.tusclasesparticulares.com/profesores/silvia-cristina-garcia-lopez.htm

        https://www.superprof.es/ofrezco-mis-servicios-coaching-personal-life-coaching-inteligencia-emocional.html

        https://es.linkedin.com/in/silvia-cristina-garcia-lopez-9bb634129

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